Как взять себя в руки, когда мир отвернулся и наступила черная полоса. Наступила черная полоса в жизни что делать


Черная полоса в жизни - как от нее избавиться? :: SYL.ru

Каждый человек испытывал, что такое чёрная и белая полоса в жизни. Когда всё хорошо, люди не задумываются о везении. Однако каждый раз, когда случается непредвиденное и неприятное, ощущается мгновенно. Когда человека постоянно преследуют неприятности, он убеждён, что у него началась сплошная чёрная полоса. Откуда она берётся? Страшно ли это? Как избавиться от чёрных полос в жизни? Читайте далее.

Что такое чёрная полоса?

Это ежедневные проблемы и неприятности, с которыми сталкиваются многие люди. Чёрные полосы – это длинные цепочки. То есть за одной проблемой начинается вторая, потом третья и т. д.

Из-за чёрных полос у людей рушатся планы. Проблемы могут быть связаны со здоровьем, с деньгами и др. Человек собрался ехать в отпуск, купил билеты на самолёт, заказал гостиницу и вдруг резко заболел. Это не чёрная полоса. Если же поездка откладывается регулярно по разным причинам, тогда стоит задуматься.

Признаки чёрной полосы

Если у вас одна проблема сменяет другую, задумайтесь. Возможно, чёрная полоса наступила. Однако, неприятных моментов можно избежать. Необходимо прислушиваться к своему сердцу и действиям окружающих.

Если вы чувствуете, что вас ожидают неприятности в дороге, старайтесь отложить поездку на более подходящий день. Часто человек ощущает необъяснимую напряжённость. В такие моменты необходимо изменить мысли и действия. Если хотите избежать неприятностей, прислушивайтесь ко всему, что происходит вокруг вас.

Когда много проблем, кажется, что вас преследует чёрная полоса. Однако нет неразрешимых проблем. Если вы потеряли сегодня телефон, а завтра сумочку – это не может быть проблемой, нужно быть более внимательным человеком. Такая ситуация не касается чёрной полосы.

Причины чёрной полосы

Жизнь испытывает каждого человека на выносливость. Когда вы двигаетесь к определённой цели, необходимо терпеливо выносить все невзгоды. Ведь на вашем пути обязательно появятся преграды для их преодоления.

Часто человеку судьба преподносит определённые возможности и шансы. Вы непременно должны их использовать. Если человек не понял предпосылки, тогда будет жалеть о том, чего не сделал. Однако судьба редко даёт второй шанс. Она наказывает человека разными неприятностями.

Неуверенность в себе часто не даёт менять свою жизнь. Например, человек пришёл устраиваться на работу, но он боится себя похвалить на собеседовании, рассказать о своих хороших качествах, тогда он не получит должность. Неуверенным людям тяжело приходится в жизни.

Негативные мысли притягивают только плохую энергетику. Ведь не зря говорят: «Мысли материализуются». Если вы не умеете думать про хорошее, не сможете добиться белой полосы.

Смысл жизни – это успех. Если вы знаете, что вам надо и для чего, тогда чёрная полоса заканчивается. Если у вас нет смысла жизни, часто будете ходить под руку с чёрной полосой.

Жизнь с позитивом

Вас посетила чёрная полоса в жизни, как избавиться от неё? Наверное, каждый человек задумывается над этим вопросом. В первую очередь необходимо верить в лучшее, только тогда можно наладить свою жизнь.

Любое испытание даётся человеку не просто так, а для чего-то. Судьба проверяет на прочность. Почему-то многие уверены, что чёрная полоса будет преследовать всю жизнь. Это не так. Старайтесь смотреть на вещи с позитивом. Если случилось что-то непредвиденное, задумайтесь. Скорее всего, вы найдёте ответ в анализе своих поступков.

Бытует мнение, что, если по каким-то причинам отложилась ваша поездка, значит она не нужна. Возможно, вы избежали страшной участи. Поэтому не нужно злиться на злой рок из-за того, что вы не смогли поехать или пойти куда-нибудь.

Смотрите на непредвиденные обстоятельства с разных ракурсов. Каждому человеку дано столько испытаний, сколько ему под силу вынести. Поэтому больше проблем, чем положено, у вас не будет. Старайтесь жить красиво и смотреть на определённые моменты с юмором, тогда не заметите, как ваша жизнь наладится.

Жизнь ради себя и счастливых моментов

Не страшно, если вас посетила неудачная чёрная полоса в жизни. Как избавиться от неё, подскажете сами себе. В первую очередь, верьте во всё хорошее. Наверняка у вас есть те моменты или люди, ради которых жить необходимо.

Терпение, любовь, вера и надежда на лучшее победят все неудачи. Судьба наградит за хорошие качества. Ведь если быть отзывчивым и добрым к окружающим, тогда и они в любой момент придут к вам на помощь в трудную минуту. Однако необходимо помнить, что рядом с вами должны быть не просто товарищи, а верные и надёжные друзья. Ведь от них многое зависит в жизни каждого человека.

Дети, родители, друзья – вот, о ком нужно помнить и ради кого побеждать полосу неудач. Ведь ближе у вас никого нет. Поэтому живите ради родных и близких вам людей. Вместе легче вынести любую проблему.

Избавление от чёрной полосы

Страшно, когда человека посетила цепочка неудач. Потерянный кошелёк – это мелочь по сравнению с тем, что приходится переживать людям. Например, в один момент человек остался без крыши над головой или узнал, что неизлечимо болен, а дальше следует череда неприятностей. Вот, когда наступила чёрная полоса в жизни. Что делать в таких страшных ситуациях? Это психологический вопрос, на который есть ответы.

В первую очередь нельзя отчаиваться и опускать руки, ведь жизнь продолжается. Подумайте, что чёрная полоса не может быть вечной, она скоро закончится. Только позитивные мысли наставят вас на путь истинный. Ни один психолог не сможет помочь. Каждый человек должен в такие моменты думать о себе и о своих близких.

Всегда уверенно направляйтесь к своей мечте и не опускайте руки. Только тогда вы сможете что-то сделать. Ведь даже инвалиды работают, обеспечивают семью и радуются жизни.

Не общайтесь с тем человеком, от которого идёт один негатив. Он только приносит вам разочарования и огорчения. Такие люди обычно забирают у человека положительную энергетику.

Чаще общайтесь с оптимистами, которые точно знают свою цель, упорно к ней идут и добиваются хороших результатов. Они помогут вам разобраться в себе и поднять оптимистический дух.

Верьте в себя. Нельзя считать себя неудачником со множеством проблем. Многие люди сами себе создают такие ситуации, из которых выбраться очень сложно. Никогда не думайте плохо. Как говорилось ранее, мысли материальны, поэтому вы только притягиваете плохую энергетику.

Заключение

Если наступила чёрная полоса в жизни, от неё нужно срочно избавляться. Если человек всегда позитивный и жизнерадостный, тогда он не замечает мелких ежедневных проблем. Бытует мнение, что, если быть чересчур уверенным в успехе, тогда кто-то сглазит. Поэтому пусть идёт своим чередом, а время всё расставит на свои места.

Не у всех получается мыслить позитивно. Именно для этого и существуют друзья, которые помогут справиться с навалившимися проблемами.

Некоторые люди считают, что все неурядицы – это не чёрная полоса. Что это такое? Элементарная проверка на прочность.

Все люди живут и у каждого много проблем: финансовые, бытовые и др. Это нормальная жизнь. Если не обращать внимания на мелкие неурядицы, тогда вам покажется, что чёрной полосы и нет вовсе.

Старайтесь не окрашивать свои мысли в чёрный цвет. Если вы идёте на работу и заранее готовы к тому, что начальник предъявит вам претензии, не сомневайтесь, так и случится. Когда сосредоточитесь и точно знаете, что день пройдёт хорошо, у вас не будет ни с кем конфликтов, вы удивитесь, но именно так и произойдёт.

Старайтесь не бояться своих будущих ошибок. Вы на них только многому научитесь. Помните, вы успешный и целеустремлённый человек, у которого временные трудности. Они вполне разрешимы. Успокойтесь, всё обдумайте и вперёд - к новой мечте.

www.syl.ru

Что делать, если в жизни наступила черная полоса

Не бывает так, чтобы в жизни всегда везло. Черные полосы случаются у всех. Главное в такой ситуации — не опускать руки и взять на вооружение несколько эффективных способов, которые помогут остановить череду неудач.

Если в жизни началась полоса неудач, следует придерживаться определенных правил и наставлений со стороны психологов и специалистов по биоэнергетике. Для начала необходимо определить причины, по которым это произошло. Полоса неурядиц могла наступить и сама по себе, без вашего ведома, но это не значит, что нужно плыть по течению. Если в жизни все плохо, необходимо взять себя в руки и выйти из зоны комфорта.

Почему наступает черная полоса

Черная полоса — это череда невезения, проблем со здоровьем, расставаний, финансовых потерь. Все проблемы, как правило, сходятся в одну точку. Для кого-то черной полосой будет тяжелое заболевание, а для кого-то ею будет череда неурядиц на работе. Важно то, как вы воспринимаете неудачи, ведь нет никакого списка факторов, по которым можно было бы судить о начале неблагоприятного периода в жизни. Кто-то навязывает себе негативные мысли из-за мелких неурядиц, а кто-то не считает черной полосой даже расставание с любимым человеком. Всё в вашей голове — ни больше, ни меньше.

Специалисты по биоэнергетике выявили самые распространенные причины появления проблем.

Случайность. Действительно, всё может произойти чисто случайно. Даже самые удачливые люди могут встретиться с какой-то проблемой, а потом ещё с одной, и ещё. Обычно случайность люди путают с какой-то карой божьей или кармой, но это не всегда так. Если душа ваша чиста, то следует воспринимать проблемы в жизни как случайность, если другого объяснения им нет.

Карма. Кармические проблемы есть почти у всех людей. Они могут быть скрытыми, потому что вы не можете знать наверняка, что было с вами в прошлых жизнях. Вы можете называть это как хотите. Если вы верующий человек, это может быть наказанием Небес для вас, например. Если вы атеист, то считайте это энергетическим уравновешиванием, ведь всё в мире должно находиться в балансе. Возможно, в прошлом вы совершили какой-то поступок, который был строго негативным, плохим. Неважно, верите вы в это или нет, но во Вселенной все должно находиться в балансе, поэтому, возможно, вы и переживаете черную полосу.

Испытание. Возможно, вы сами для себя создаете такие условия, при которых жить становится не так уж и просто. Может быть, сейчас вы нацелены на выполнение каких-то задач, которые непросты для вас. Вам сложно, тяжело, но это сугубо ваш выбор, о котором вы попросту забыли.

Наставление Вселенной. Возможно, Вселенная при помощи черной полосы пытается показать вам, что вы идете по неверному пути. Это некий намек на то, что вам нельзя идти туда, куда вы нацелились.

Как выбраться из черной полосы

Чтобы это сделать, нужно соблюдать некоторые важные правила.

Во-первых, старайтесь сохранять спокойствие. Это очень важно, потому что, когда человек переживает слишком сильно, беспокойство затуманивает его разум, лишая его возможности привлекать позитив в свою жизнь. Тут во всей красе раскрывается один из законов Вселенной — закон притяжения. Если вы думаете, что вы неудачник или неудачница, то так и будет. Не позволяйте проблемам убивать вашу улыбку и веру в себя.

Во-вторых, примите эти проблемы. Они уже случились, они уже с вами, так что сконцентрируйтесь на том, чтобы их решить как можно скорее. У вас нет времени думать о причинах — нужно тратить энергию на правильные вещи. С причинами будете разбираться потом, когда всё устаканится. Не думайте, что вы одни такие. Неурядицы случаются у всех, у каждого бывают плохие периоды в жизни.

Попробуйте воспользоваться помощью аффирмаций. Аффирмации — это слова, которые необходимо повторять себе как можно чаще, чтобы обретать правильное мышление. В случае с черной полосой необходимо повторять себе: «Я иду к счастью, я счастливый человек». Попытайтесь у себя в голове сократить черную полосу до тоненькой линии, не превращая всё в ужасный и кошмарный период времени.

Уберитесь дома. Домашняя уборка — это хороший способ очистить свою энергетику, потому что таким образом вы улучшаете энергетику домашнюю. Когда вы находитесь в позитивной среде, вы сами преображаетесь в хорошую сторону.

Займитесь своим здоровьем. Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и отказ от вредных привычек — это всегда хорошо для организма и для удачи в целом. В здоровом теле, как говорится, здоровый дух. Если вы себя чувствуете хорошо физически, ваше ментальное здоровье помогает вам бороться с неурядицами.

Занимайтесь творчеством. Ищите новые хобби, открывайте себя в чем-то новом. Это очень полезно, потому что иногда черная полоса приходит в нашу жизнь, когда мы слишком зациклены на чем-то, когда нам скучно. Постоянные проблемы нас преследуют, забивая голову мусором, а приятные новые дела нас омолаживают, спасают от проблем.

Не забывайте о благодарности. Никогда не проклинайте себя и свою жизнь. За всё необходимо быть благодарными. Это не значит, что вам нужно радоваться неудачам в прямом смысле. Вы должны понимать, что ничего не происходит случайно. Если сейчас вам плохо, то потом вам будет хорошо. Вы сможете многому научиться, извлечь для себя некоторые уроки, получить опыт.

Окружите себя приятными людьми. Чем лучше ваше окружение, тем лучше и вы сами. Возможно, в вашем кругу общения есть неприятные личности, которым хочется, чтобы у вас все было плохо. Как известно, зависть — очень опасная вещь как для тех, кто завидует, так и для тех, кому завидуют. Ни в коем случае не осуждайте счастливых людей и держитесь подальше от тех, кто вас подавляет. Никогда не поздно абстрагироваться от общения с энергетическими вампирами, которые забирают вашу удачу, так как искренне желают вам зла. К сожалению, такими могут быть даже самые близкие люди. 

Оставайтесь самими собой и не спешите вешать ярлыки на всё, что с вами происходит в данный момент. Помните о том, что всему есть разумное объяснение. Черная полоса — это не то, что должно вас побуждать к негативным мыслям. Старайтесь соблюдать правила, вести себя достойно и спокойно. Не вините никого в своих падениях. Устремите свой взгляд вперед, в будущее. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

dailyhoro.ru

Черная полоса в жизни. Что делать и не делать?

Нет такого человека на этой планете, который бы прожил идеальную жизнь, лишенную потерь, неудач, падений, разочарований и расставаний. Каждому приходится пройти через подобного рода испытания хотя бы раз за свою жизнь.

черная полоса в жизни что делатьДругой вопрос, что все люди отличаются друг от друга тем, как они способны пережить «черные» моменты в своей судьбе. От них никто не застрахован, и подготовиться заранее к ним иногда невозможно. Часто такие удары подкашивают человека, у которого более слабый эмоциональный фон и который обладает недостаточно сильным характером. Недаром народная мудрость гласит, что пришла беда – отворяй ворота. То есть вслед за одним плохим событием может последовать другое, за ним еще одно - и вот они уже превращаются в огромный снежный ком, который подминает под собой неспособного сопротивляться его натиску маленького человечка. Приход такой «стихии» в жизнь в быту принято называть «черной полосой» по аналогии со снегом – источником белого цвета. Каждый человек не понаслышке знает, что такое черная полоса в жизни. Что делать, как с ней бороться (или не бороться), чтобы выйти из такой ситуации с наименьшими потерями? Ведь очень часто она – это трамплин для погружения в глубочайшую депрессию, которая может стать причиной как физических, так и нервных заболеваний.

Черная полоса в жизни. Что делать с ней?

жизнь полоса черная полоса белаяИтак, черная полоса – это череда следующих друг за другом негативных обстоятельств, последствия которых коренным образом (естественно, не лучшим) меняют весь привычный уклад жизни. Известно, что перемены – это уже сам по себе стресс, а когда они отрицательные, то это стресс двойной. Если наступила черная полоса в жизни, то первое, что должен сделать человек, – не терять самообладания. Звучит легко, но проделать трудно. Однако сделать это необходимо, чтобы сохранить свое здоровье, и главное - еще больше не разрушить свою жизнь. Когда черная полоса в жизни, что делать еще человеку, чтобы окончательно не погрузиться в мир депрессии и безысходности? Психологи советуют, если это возможно, проводить как можно больше времени с родными и близкими людьми, со своей семьей. Ведь если она настоящая и крепкая, то это тыл, где можно отлежаться и зализать раны. Если таковой крепости нет, то нужно чаще бывать на природе. Специалисты в один голос утверждают, что общение с ней – это лучший способ пережить нелучшие времена.

Черная полоса в жизни. Что делать и чего делать не следует

наступила черная полоса в жизниКак бы ни было тяжело и плохо, нельзя топить свою безысходность в алкоголе, безудержной еде или в других, более тяжелых зависимостях. Такие меры приносят только временное облегчение, за которым непременно последуют тяжелые последствия - похмелье и отрезвление, ожирение. Такая тактика – это прямой путь в пучину еще более тяжелой депрессии и бесконечной черной полосы. Не следует и жалеть себя, когда случилась черная полоса в жизни. Что делать вместо этого? Продуктивнее будет взять себя в руки, проанализировав случившееся. При этом стараться быть честным и откровенным с самим собой, чтобы вынести уроки из сложившейся ситуации и продолжать жить дальше. Ничто в этом мире не постоянно: такова жизнь – полоса черная, полоса белая. Надо помнить, что все рано или поздно заканчивается. Потом забрезжит рассвет на небосклоне вашей судьбы. А рассвет – это всегда начало чего-то нового.

fb.ru

Преследуют неудачи? Что делать если черная полоса в жизни?

«Человек создан для счастья, как птица для полета» – эти слова Владимира Короленко отражают стремление каждого человека, и всего человечества быть любимым, успешным, счастливым. Но случается так, что, несмотря на все усилия и старания, ничего не получается. Неудачи просто преследуют, а счастье обходит стороной. И тогда мы говорим: Ничего не поделать – наступила черная полоса.

Что делать если черная полоса в жизни, можно ли от нее избавиться? Попробуем вместе найти ответы.

Содержание статьи

Мы часто слышим фразу, что жизнь человека как зебра и в ней чередуются черные и белые полосы. Да, это так, жизнь не может состоять только из счастья и удовольствий, в ней бывают и горе, и невзгоды. Только одни их переносят стойко и мужественно, а у других наступает долгая нескончаемая черная полоса.

Что же это такое черная полоса в жизни?

Обычно черной полосой называют ряд неудачных и трагических событий. Это могут быть болезни и материальные проблемы, размолвки с любимыми и родственниками, неудачи в карьере.

Нужно отметить, что черные полосы у каждого разные. И зависят они, прежде всего, от характера и взгляда на жизнь каждого человека.

Для одних черной полосой становится несчастная любовь и расставание с близким человеком, а другие проклинают судьбу из-за сломанного ногтя.

Но все-таки случается, что неудачи идут чередой и, несмотря на все усилия, никак не удается исправить ситуацию. Проанализируйте причины происходящего и ответьте на вопросы: Почему наступила черная полоса в моей жизни? Почему это случилось со мной? Не лгите сами себе и отвечайте честно. Получив правдивые и откровенные ответы на этот вопрос, вы поймете, как действовать дальше.

Причинами стойких неудач могут быть:

  1. Независящие от вас и от ваших близких катаклизмы, катастрофы, происшествия в обществе и природе. Это войны, кризисы, пожары, землетрясения, наводнения. Личной катастрофой может быть сгоревший дом, украденная машина, потеря близкого человека. От этих происшествий никто не застрахован. Они касаются большого числа людей. Поэтому лучшим выходом из такой ситуации будет вместе с другими пострадавшими, искать путь наименьших потерь. Взаимная помощь и поддержка помогут справиться с отчаяньем и депрессией;
  2. Вы были слишком беспечны, невнимательно относились к близким людям или работе. Уделяли мало времени любимому человеку или семье. В результате – ссоры и разрыв отношений, проблемы на работе и так далее. Нужно честно признаться, что творец своей черной полосы вы сами. Поэтому исправлять ситуацию только вам. Попробуйте успокоиться и взять себя в руки. Не обвиняйте близких и не выясняйте отношений. Если считаете, что вас несправедливо обидели, скажите об этом обидчику спокойно и откровенно. Не стройте козни за спиной. Это только усугубит ситуацию;
  3. Ваши недоброжелатели делают все, чтобы навредить вам. Оценив ситуацию, решите, какой выход для вас более подходит: мириться, бороться или отступить. Если вы решили мириться, то сделайте первый шаг навстречу недоброжелателю. Выясните причину негативного отношения к вам. Возможно, ваш конфликт будет исчерпан, вы станете приятелями и перестанете вредить друг другу. Решив бороться, настройтесь на честную борьбу. Действуйте только по закону и совести. Это придаст уверенности в своих силах, создаст правильный эмоциональный настрой. Будьте готовы преодолевать неудачи спокойно и стойко. Если вы выбрали путь отступления, помните, что он не всегда является проигрышем. Очень часто гораздо важнее сохранить душевное спокойствие и здоровую психику, чем довести конфликт до конца.

Черная полоса в жизни обязательно закончится и наступит белая. Радостная и счастливая. Когда это случится, зависит только от вас. Проанализировав причины неудач, немедленно начинайте действовать.

Некоторые психологи советуют в вопросе, как избавиться от черной полосы в жизни, дать волю эмоциям и выплакаться. Последуйте этому совету. Только не лейте слезы слишком долго. Помните прекрасную русскую поговорку: слезами горю не поможешь.

Получив эмоциональную разрядку, успокойтесь и действуйте.

  1. Оцените, насколько необратимы последствия сложившейся ситуации. Можно ли что-либоисправить. Когда вы поймете, что не все потеряно, немедленно приступайте к исправлению ситуации. Оцените свои возможности реально и старайтесь избегать авантюрных и непродуманных решений;
  2. Постарайтесь понять, какая утрата в вашей жизни является невозвратной потерей, а что осталось с вами. Это любовь родных и друзей, уважение коллег, жизненный опыт и образование, здоровье. Не так уж мало, чтобы продолжать жизнь;
  3. Оглянитесь вокруг. Возможно, рядом с вами человек, которому гораздо хуже. Помогите ему. Эмоциональная удовлетворенность от сделанного доброго дела поможет вам создать позитивный настрой, легче переносить выпавшие на вашу долю невзгоды.

Для того чтобы пережить черную полосу в жизни, следуйте этим советам:

  • Признайте, что неприятность случилась с вами. Не скрывайте проблему, прежде всего от себя.Расскажите о ней тем людям, которые вам близки, могут помочь. Это относится, прежде всего, к такой ситуации, когда вы тяжело заболели. Чем раньше признать проблему и начать лечение, тем больше шансов на выздоровление;
  • Не давайте отчаянью завладеть вами. Не паникуйте! Истерика самый плохой выход из сложившийся ситуации. Сохраняйте спокойствие, трезво оценивайте произошедшее. Это позволит вам найти больше позитивных решений проблемы;
  • Не отказывайтесь от помощи. Принимайте помощь близких, родственников, друзей, а иногда и незнакомых людей. Думайте о том, что они понимают и жалеют вас. Жалость в данном случае, не унижение, а чувство сострадания. Ответьте на нее благодарностью;
  • Ищите поддержку в своей вере и убеждениях. Если вы верующий человек сходите в храм, помолитесь, поговорите со священником. Любите читать – перечитайте книгу, которая произвела на вас впечатление. Займитесь благотворительностью. Помогайте людям или бездомным животным, посадите дерево или цветы.

Эти действия старайтесь выполнять ежедневно:

  • Улыбайтесь перед зеркалом, даже если хочется плакать. Улыбнитесь через силу – вы заметите, что стало легче;
  • Ведите внутренний диалог. Вечером перед сном расскажите сами себе, чего вы добились за день, что вы сделали для исправления ситуации. Похвалите себя за успехи;
  • Будьте любопытны. Старайтесь узнавать каждый день, что-то новое. Интересуйтесь людьми, которые были в такой же ситуации, как вы;
  • Заведите себе четвероногого друга. Уход за животным и общение с ним – лучшее лекарство от депрессии;
  • Не старайтесь бывать в шумных компаниях. Это не поможет. Но не отказывайтесь от общения с друзьями. Посещайте музеи, гуляйте на природе, приглашайте друзей на чай.

Да, жизнь действительно полосатая, как зебра. Но в наших силах, чтобы черные полосы были меньше чем белые. Всегда верьте в свои силы и действуйте!

Видео: Черная полоса в жизни: как от нее избавиться

Понравиласьстатья?

Вам понравилась статья?

Рейтинг из

ДаНет

Спасибо за голос

mjusli.ru

что делать и как пережить неприятности?

черная полоса в жизни что делать

Содержание:

 

Все несчастья на самом деле даны нам, чтобы наши души окрепли. (Джон Грей)

Мы живем в эпоху невзгод; но жизнь во все времена преподносила людям взлеты и падения, удачи и неприятности. Проблемы являются частью всеобщего процесса жизни. Даже самые счастливые люди, которых все считают везунчиками и баловнями судьбы, время от времени сталкиваются с несчастьями, и черная полоса неудач в жизни наступает и у них. Но почему же нам кажется, что беды никогда не настигают таких людей, и если жизнь у них и полосатая, то каждая полоса — только белая?

Все дело в том, как они ведут себя в такие периоды своей жизни. Позитивные по своей природе, эти люди умеют преодолевать трудности без горечи и сожаления. Они не стесняются просить о помощи и поддержке, когда они в них нуждаются. Когда белая полоса заканчивается и их настигает полоса неудач, оптимистично настроенные люди извлекают уроки из ситуаций, в которых другие просто опускают руки, и стараются увидеть что-то хорошее даже в самом плохом. Они управляют своей собственной судьбой и сами созидают свою жизнь.

Такие люди, как нам кажется, никогда не живут в мире страданий; однако это не умаляет чувство несчастья, которое и у них может быть очень глубоким, а иногда даже разрушительным. Просто они «отрабатывают» эти чувства, которые не могут исчезнуть в одночасье, в то время как остальные просто опускаются на самое дно отчаяния, когда их настигает полоса неудач.

Почему бы нам не взять пример с лучших?

Если бы вы попросили людей, умеющих бороться с невзгодами, поделиться с вами опытом, они бы рассказали о шести шагах, которые необходимо предпринять в первую очередь, чтобы быстрее наступила белая полоса в вашей жизни:

  1. Прежде всего, признайтесь себе в том, что неприятность действительно произошла с вами. Признаваясь себе в том, что в нашей жизни наступила черная полоса, мы, как бы это ни показалось странным, тем самым уменьшаем эмоциональный шок от свалившихся на нас невзгод.
  2. А теперь постарайтесь понять, что все несчастья носят временный характер и редко влияют не на отдельные этапы жизни, а на всю судьбу человека. Вы можете потерять работу, деньги, жилье; но ваша семья по-прежнему любит вас, друзья готовы подставить плечо, сами вы – живы-здоровы. Вы сохранили самые главные ценности, а все остальное можно нажить.
  3. Пробудите в себе чувство благодарности. Будьте благодарны за то, что у вас есть, вместо того чтобы сетовать о том, чего лишились.
  4. Осознайте, что у вас есть возможность контролировать свой ответ на жизненные трудности. Как только вы начнете испытывать боль, сразу измените фокус – посмотрите на вещи другим взглядом. Положительная сторона в любом случае существует у каждого события, даже у самого неприятного – все зависит от того, как на него посмотреть.
  5. Достигайте более высокого состояния сознания, учитесь контролировать свои мысли, чувства и реакции. Это позволит вам видеть вещи более ясно за счет снижения эмоциональной вовлеченности.
  6. Решите, какие практические шаги вы можете предпринять уже сегодня, чтобы помочь себе. Как бы ни были малы эти шаги, каждый из них важен, потому что он приближает вас к решению проблемы. И в итоге вы доберетесь до места, где действительно почувствуете, что у вас есть силы справиться с ситуацией.

черная полоса в жизни

Несколько способов справиться с неприятностями

Жизнь действительно бывает непредсказуемой, и иногда неприятности застают нас врасплох. И тогда бывает очень важно знать, что делать, если в жизни черная полоса сменила полосу везения. В то время, когда мы проходим через трудный период, нам может помочь наличие конкретного плана действий. Только действие поможет расчистить путь в джунглях невзгод, чтобы дать нам пространство для движения вперед! Пункты этого плана могут варьироваться, все зависит от конкретного человека и от той затруднительной ситуации, в которую он попал. Но основные действия все же одинаковы для любого случая:

  • Одним из первых этапов горя и других форм несчастья является, как правило, отказ

Мы отказываемся признать, что с нами случилось что-то плохое. И стараемся скрыть от всех то, что с нами произошло. Тем самым можно только усугубить ситуацию, потому что мы не даем себе возможности справиться с реальностью ситуации и рационально воспринять последствия неприятности. Чем раньше мы примем реальность, тем выше наши шансы идти дальше. Вспомните, чем в нале статьи с нами поделились успешные люди – они ведь тоже первым делом признают факт наступления полосы невезения.

  • Мобилизуйте все свои внутренние силы, постарайтесь не дать отчаянию овладеть вами

Ни в коем случае не паникуйте. Знаете, что может случиться с неумеющим плавать человеком, который неожиданно упадет в воду? Есть два варианта: в первом случае он начнет паниковать, беспорядочно бултыхаться, и в итоге наглотается воды и утонет, если помощь не подоспеет вовремя. А во втором случае этот человек постарается успокоиться, и вода сама вытолкнет его на поверхность. Оставаясь спокойным и расслабив мышцы, он сможет контролировать положение своего тела и будет держать голову над водой. Так и в жизни – если вы сохраняете спокойствие, у вас остается гораздо больше шансов урегулировать ситуацию.

  • Разбейте сложную ситуацию на меньшие, более управляемые и решаемые задачи

Можно даже слона съесть, откусывая от него раз за разом по маленькому кусочку! Используя эту простую стратегию – разбивать сложную задачу на несколько более простых – вы сможете быстрее увидеть пути решения проблемы. Вы развеете тревогу, восстановите организованное, рациональное мышление и направите свои мысли в нужное русло, чтобы увидеть следующий правильный ход.

  • Будьте активной, не позволяя отчаянию отбить у вас желание действовать

Выход можно найти всегда! Отнимая у нас какие-то одни возможности, лишения дают нам шанс воспользоваться другими. Представьте себе человека, который потерял руки или ноги. Это ужасно и для него, и для всех, кто его любит. И, конечно, никто бы не посмел осудить несчастного, если бы он впал в депрессию и потерял волю к жизни.

Но все мы видели (и в реальной жизни, и благодаря телевидению и интернету) множество примеров людей, переживших такую потерю и направивших свои усилия на то, что они могут сделать, а не на то, что им стало недоступно. Безрукий музыкант, ногами играющий на фортепиано прекрасные мелодии, художница, которая пишет картины, держа кисти зубами, балетный танцор без одной ноги, который осмелился выйти на сцену и станцевать с такой же искалеченной балериной – да так танцуют, что совсем не замечаешь ни костыля у парня, ни отсутствия руки у девушки!

Эти сильные духом люди ставят перед собой задачи, когда теряют возможность делать что-то привычным способом, и работают над их решением. Они не просто реагируют на трагический несчастный случай в своей жизни, но целенаправленно ищут способы продолжения активной жизни. Нам необходимо учиться у них не впадать в отчаяние и любой ценой искать выход из полосы невезений и неудач.

  • Ищите поддержку и не отказывайтесь от предлагаемой помощи

Совершенно нет никакой необходимости сражаться с неприятностями и бедами в одиночку. Интересный факт: ученые проводили всевозможные исследования, пытаясь разгадать феномен долгожителей. Придумывать можно всевозможные теории, отталкиваясь от особенностей питания, окружающей среды и других факторов, которые могли бы вызвать у почтенных старцев такое долголетие. Но один общий фактор объединяет этих людей, сумевших за свою долгую жизнь пережить не одну невзгоду – это их связь с другими людьми, умение принимать помощь и оказывать поддержку всем, кому она нужна.

  • Очень часто жертвы неудач и несчастий остаются в плену у своего прошлого

У них сохраняется такое ощущение, что их подвели или предали обстоятельства, люди или даже сама жизнь. Их души ранены и кровоточат, радость жизни потеряна. Оставаясь мыслями в своем прошлом, которое принесло им несчастье, они как бы соглашаются с тем, что неприятные события могут повториться. Необходимо взять на себя ответственность за свою жизнь, за свое физическое, психологическое, эмоциональное и духовное благополучие, и не позволять всем обстоятельствам и ситуациям, с которыми вы сталкиваетесь, манипулировать вами, как марионеткой.

  • Оставайтесь стойкой перед лицом опасности

Стойкость позволяет справиться с неприятностями, преодолеть стресс и иметь возможность оправиться от горя, приобретая ценный опыт. У каждой из нас есть потенциал, позволяющий восстановиться после неудач и вернуться к нормальной жизни. Если мы не используем этот потенциал, то со временем мы его теряем. Но мы можем увеличить нашу способность преодолевать трудности и получать удивительные результаты даже в самых сложных условиях. Именно стремление научиться успешно справляться с неудачами и невзгодами могут сделать нас успешными и счастливыми – и сейчас, и в будущем. И о нас тоже будут говорить, что мы – везунчики и счастливицы.

что делать если черная полоса в жизни

Что же еще можно сделать, чтобы быстрее получить эти полезные навыки?

Перечитайте список всего того, на что было бы полезно обратить свое внимание, и выберите для себя наиболее подходящие пункты. Вы можете расширить этот список, прибавив то, что больше всего помогло бы именно вам выдержать жизненные бури.

  • Радуйтесь жизни, каждому обычному дню;
  • Каждое утро улыбайтесь своему отражению в зеркале;
  • Спокойно расслабляйтесь вечером, зная, что днем вы сделали все, что от вас требовалось;
  • Положитесь на свое любопытство, чтобы каждый день узнать что-то новое, расширив границы своего мира;
  • Упражняйте свое чувство юмора, как можно больше смейтесь;
  • Воспринимайте общение с людьми, которые пережили душевную травму, как возможность учиться в университете жизни;
  • Смотрите, читайте, слушайте истории людей, которые нашли в себе силы пережить несчастье и вернуться к обычной жизни. Это вдохновляет на то, чтобы стать более устойчивой перед лицом собственных невзгод;
  • Записывайте или рисуйте свои эмоции. Старайтесь чаще рассуждать о том, что есть хорошего в каждом не совсем для вас приятном событии;
  • Старайтесь чаще бывать в такой обстановке, которая вызывает у вас оживление и подъем эмоций;
  • Заведите себе домашнего питомца – это поможет вам еще больше погрузиться в радостные переживания;
  • Придумайте себе новое хобби;
  • Почитайте высказывания мудрых людей, цитаты о силе духа и преодолении трудностей – это очень хорошо «прочищает» мозги!
  • Упражняйте не только ум, но и тело. Раньше не зря говорили, что «в здоровом теле – здоровый дух»;
  • Периодически проводите время в одиночестве или с самым близким человеком на лоне природы. Это очень хорошо снимает стресс и напряжение;
  • Хотя бы иногда посещайте в качестве волонтера больницы и хосписы. Вы не только почувствуете удовлетворение от возможности оказать кому-то помощь, но и сможете убедиться, что ваши беды – ничто по сравнению с несчастьем некоторых людей.

Есть одно очень хорошее упражнение. Представьте себе, что вы плывете в лодке по реке жизни. Иногда река спокойна, светит солнце и вокруг – красивый пейзаж. Но вот за поворотом река начинает бурлить, начинается дождь, гремит гроза. А вы по-прежнему находитесь в лодке и сохраняете спокойствие. Вы знаете, что дождь скоро закончится. Вы не можете управлять дождем, но можете контролировать лодку, чтобы она плыла вперед, туда, где река вновь потечет плавно и спокойно.

Так же и в жизни. Не старайтесь контролировать обстоятельства, командуйте только собой. Просто станьте капитаном своей жизни.

Преодолеть невзгоды бывает трудно, но преодолеть их возможно всегда

Преодоление невзгод может быть нелегким во времена отчаяния, когда начинается черная полоса неудач и несчастий. Не удивительно, что вначале мы можем почувствовать боль, но приобретенные навыки и воспитанная в себе стойкость поможет нам преодолеть любые изменения в жизни. Наша жизнь может быть, как американские горки – с многочисленными подъемами, спадами и поворотами. Вы должны следовать по своему тернистому пути, не останавливаясь и не возвращаясь назад. Это может быть даже страшно сначала, но вы не сдавайтесь! Жизнь может быть суровой и жесткой к нам; но точно так же, как полет на американских горках, трудная пора придет к концу, наступит белая полоса и бедствие останется в прошлом.

Беда означает изменение – меняется наша жизнь, меняемся мы сами. Но только от нас зависит, найдем ли мы в себе силы и возможности в конце концов вернуться к обычной жизни и двигаться по ней дальше.

www.jlady.ru

советы психологов и заговоры против черной полосы и безденежья

Жизнь постоянно преподносит нам сюрпризы, то позитивные, то негативные. Удачи и неприятности являются неотъемлемой частью всего жизненного процесса, и вряд ли найдёшь на Земле человека, который бы не сталкивался с чередой навалившихся проблем. Лёгкие счастливые дни сменяются испытаниями, которые даются нам для собственного роста и развития.

Трудные времена многие называют чёрной полосой, и даже везунчикам и баловням судьбы временами приходится с ней сталкиваться. Так что же это такое? Сколько длится, как прервать и пережить проблемную полосу? Давайте разберёмся с этими вопросами.

Содержание материала

Признаки «чёрной» полосы

Чёрной полосой принято называть череду неприятных событий, бед и проблем, которые могут сменять друг друга или одновременно наваливаться на человека. Главное, не путайте это понятие с рутинными обычными проблемами.

Некоторые любят излишне драматизировать ситуацию, и даже испорченный маникюр или порванные колготки воспринимается ими как нескончаемая полоса несчастий.

Чтобы понять, что у вас действительно наступил «чёрный период» необходимо беспристрастно оценить ситуацию и задать себе вопрос: «Какие сферы моей жизни затронули навалившиеся проблемы?». Вот примерный список таких сфер:

Также рекомендуем прочитать:

  • Личная жизнь.
  • Самореализация.
  • Здоровье.
  • Карьера.

Можно дополнить этот список важными именно для вас пунктами. Если в процессе анализа вы поймёте, что проблемы затрагивают только одну из обозначенных сфер, то можете успокоиться, так как это не «чёрный период», а обыденные текущие и довольно легко решаемые проблемы. А вот, если неприятности коснулись сразу трёх и более областей, стоит призадуматься и осознать, что у вас сейчас действительно не самый лучший жизненный период.

Главное, не паникуйте, так как проблемная полоса не бесконечна, и вы сами при желании сможете повлиять на её продолжительность.

Почему так происходит

Конечно, всем интересно понять, почему человек может оказаться на пресловутой «черной полосе». Можно выделить следующие основные причины наступления череды неудач:

  • Вы сами. В некоторых случаях виновниками чёрной полосы неудач являемся мы сами. Поэтому не стоит обвинять в своих бедах других и ратовать на несчастную судьбу. В природе всё стремится к равновесию, а не имея желания достигнуть гармонии, вы рано или поздно нарушите правильный баланс и чего-то лишитесь. К примеру, проводя очень много времени на работе, вы часто забываете о семейных обязанностях, и даже в свои выходные думаете о карьере, рискуя тем самым «потерять» любимых и близких людей, которые в вас нуждаются. Бывает и обратная ситуация, когда чрезмерное стремление угодить близким может мешать вашему личному развитию и реализации в жизни. Поэтому старайтесь находить золотую середину, развивая все жизненные сферы в относительно равной пропорции.
  • Неуверенность в себе. Зачастую именно этот пункт заставляет человека отказываться от привлекательной должности или интересных перспектив, тем самым тормозя собственное развитие. От неуверенности страдает и личная жизнь, связанная с общением и противоположным полом.
  • Установки, убеждения и негативные мысли. Нередко именно наши негативные мысли, воздействуя, на подсознание притягивают различные неудачи и беды. Поэтому постарайтесь максимально их контролировать или заглушать позитивным настроем и верой во всё хорошее, ведь вы достойны счастья, как и все на этой планете. Постарайтесь раскрепоститься, почаще улыбайтесь и верьте до глубины души только в самое лучшее и успех во многом будет вам обеспечен.
  • Личные и глобальные катастрофы. Бывают ситуации, когда мы не в силах на что-то повлиять, например, природные стихийные бедствия. Согласитесь, человеку сложно противостоять наводнению, пожару, урагану. Никто не застрахован от таких катаклизмов. Единственным верным выходом в таких ситуациях является объединение с другими людьми, нуждающимся в вашей поддержке и помощи. Добрые дела хорошо помогают в преодолении чёрных жизненных полос и вместе с этим улучшают вашу карму.
  • Враги и недоброжелатели. Беды могут возникать и с лёгкой руки ваших недоброжелателей, завистников и врагов. Если это произошло, то вам предстоит выбрать один из трёх вариантов: помириться, отступить или бороться с врагом. Каждый вправе самостоятельно принимать решение по этому вопросу, но желательно сначала взвесить все за и против.
  • Отсутствие жизненной цели. Если вы не определили для себя жизненные цели, то можете легко сбиться с курса и захлебнуться в море проблем, свалившихся на вас из-за этого. Обозначьте для себя точное направление, и в скором будущем всё нормализуется.

Как перескочить на белую полосу

Как быстро может закончиться проблемная полоса, во многом зависит от самого человека, а именно его отношения к жизненным неурядицам и характера. Некоторые склонны утрировать любые неудачи и неприятности, а небольшое испытание судьбы они сильно драматизируют. Такие люди очень трудно переживают «чёрный период» и зачастую сами её выдумывают, находя внутреннее удовлетворение в постоянном страдании. Поэтому им тяжело избавится от придуманного злого рока.

Но когда человек умеет искренне радоваться даже мелочам, не замечая мелких трудностей, в его жизни вряд ли затянется «чёрный период», так как он умеет наслаждаться приятными моментами.

Кстати, если проанализировать истинное положение вещей, сменив при этом отношение к происходящему, то проблемная полоса быстро сменится на «белый» период.

Смысл испытаний

Все в этой жизни взаимосвязано. Во время проблемного этапа в жизни нам встречаются различные препятствия, которые условно разделяются на три основных типа:

  • Испытания.
  • Знаки.
  • Наказания.

Испытания подтверждают наши намерения, испытывают целеустремлённость, амбиции и проверяют силу наших желаний. Практически каждого человека судьба испытывает на прочность, а после достойного прохождения различных проверок награждает самых терпеливых и настойчивых людей.

Наказания за грехи считаются волей Бога, расплатой за нехорошие поступки и упущенные возможности. Но даже атеисту следует помнить о природных законах равновесия, которые никто не отменял, поэтому за содеянное когда-нибудь придётся заплатить, ведь всё возвращается к нам бумерангом.

Многие задаются вопросом: с чего может начаться и когда заканчиваться проблемная полоса? Если человек засиделся в комфортной жизненной зоне и перестал развиваться, то судьба может выкинуть его на обочину и заставить оглядеться. Очень важно в такой ситуации правильно отнестись к таким знакам. К примеру, увольнение с работы — это не повод уходить в долгий запой и пускаться во все тяжкие. Скорее всего, вам даётся дополнительный стимул, чтобы найти более перспективную и интересную работу или открыть собственное дело.

Расставание с любимым тоже тяжёлое испытание, но не убивайтесь чрезмерно, а займитесь собой и к вам обязательно придёт более яркая, гармоничная и взаимная любовь.

Как спрыгнуть с «чёрной» полосы

После того как вы убедились и осознали, что у вас действительно наступил проблемный период, необходимо действовать, чтобы достойно выдержать испытания судьбы. Для этого нужно:

Позволить эмоциям выйти наружу. Показные безразличие и бодрость духа при возникновении серьёзной проблемы ни самый лучший выход, когда внутри кипит буря эмоций. Это только усугубит ситуацию и создаст лишние проблемы со здоровьем. Позвольте эмоциям выйти наружу:

  • Покричите от души в безлюдном месте.
  • Займитесь спортом.
  • Поплачьте.

Только не нужно с этим затягивать и долго «страдать».

Советы психолога

Как убрать черную полосу в жизни, могут рассказать психологи. По их мнению, главное — нужно настроиться. Попробуйте сделать следующее:

  • Оценить ситуацию. Проанализируйте причину возникновения полосы неудач и сделайте работу над собственными ошибками. При возможности их исправить составьте необходимый план и примите срочные меры.
  • Сменить обстановку. Надоесть может всё, поэтому по возможности отправьтесь в небольшой круиз, чтобы проветрить мозги и свежим взглядом оценить ситуацию. После этого вы вернётесь в привычную жизнь новым человеком и с другими установками.
  • Оценить потери. Возможно, вы лишились чего-то, но наверняка что-то и осталось. Благодарите за это судьбу и цените, что имеете.
  • Признать и принять проблему при её наличии. Если возникла проблема, нужно её решать, а не отрицать, иначе вы ещё больше обострите ситуацию.
  • Помогать окружающим, которым ещё хуже чем вам. Ощущение собственной востребованности обеспечит вам душевный подъём.
  • Сохранять спокойствие. Паника — плохой попутчик в тяжёлой ситуации. Необходимо собраться с мыслями и взять себя в руки.
  • Искать поддержку внутри себя. В любом несчастье помогают: вера в себя и высшие силы.
  • Больше общаться с дорогими и любимыми людьми, которые своим позитивом помогут вам настроиться на нужный лад.
  • Можно почаще выезжать на красивую природу, чтобы побыть наедине со своими мыслями и привести их в порядок.
  • Не отказываться от помощи, если она предложена от всего сердца.
  • Получать удовольствие. Поднять настроение и отвлечь от многих проблем смогут шоппинг, путешествия, вкусная еда и прочие радости. Но при этом не стоит забывать о чувстве меры.

Путь к счастью

Есть еще одна действенная методика, помогающая остановить неприятности. Для этого нужно взять лист бумаги и составить импровизированную таблицу. Все ваши проблемы опишите в первом столбце, а их решение во втором.

Благодаря этому конкретному разделению вы наглядно увидите свои весомые проблемы, которые требуют немедленного решения.

Пример (проблемы — решение):

  • Уволили с работы — открыть своё дело.
  • Сильно болит зуб — посетить стоматолога.
  • Сгорел гараж — построить новое сооружение.

Просмотрев полный список, отметьте для себя самые важные проблемы, и не исключено, что их окажется не так уж и много. Затем определите способы их решения и временные рамки. Таким образом, общая куча проблем рассыпется на мелкие составляющие. Останется только по очереди решить каждую в отдельности, что не так уж и сложно.

Ежедневные меры

Чтобы сохранить бодрость духа, стоит прибегнуть к простым и действенным практикам. Подобные рекомендации дают психологи и советуют делать это ежедневно.

Начинать каждое утро с улыбки и благодарить новый день, чтобы изменить его карму. Вечером просить у себя и Вселенной прощения за каждую ситуацию, где вы поступили недостойно или не позитивно мыслили. Это поможет изменить карму жизни.

В течение дня улыбайтесь себе в зеркало, даже если вам совсем не до улыбок. Но вскоре, вместо натянутой улыбки, в отражении появится искренняя радость.

Хвалите себя каждый вечер за свои, даже небольшие успехи и заведите дневник побед, куда каждый день будете записывать свои достижения. Осознание собственных возможностей и силы быстро поднимут вашу самооценку.

Пытайтесь каждый день узнать что-то новое:

  • Посещайте курсы.
  • Читайте книги.
  • Слушайте лекции.
  • Смотрите познавательные фильмы и т. п.
  • Избегайте шумных компаний, но общаться с друзьями не забывайте.
  • Ходите в гости.
  • Посещайте выставки и музеи.
  • Побольше гуляйте.

Тренируйте позитивное мышление: в любом моменте старайтесь искать позитив и всегда верьте только в лучшее.

Категорически не рекомендуется:

  • Чрезмерно употреблять пищу.
  • Принимать спиртные напитки.
  • Унывать.
  • Сидеть дома и ни с кем не общаться.
  • Жалеть себя.

Действенный заговор на воду

Ответ на вопрос: «Как избавиться от невезения и безденежья» можно найти у знахарей. Они рекомендуют для этой цели использовать воду.

Вода в нашей повседневной жизни присутствует повсюду. Поэтому сделав себе защиту на эту стихию, вы можете остановить поток невезения.

Необходимо запомнить этот заговор и произносить его в течение месяца постоянно. Наговаривайте на еду, чай, а также во время принятия душа.

Через месяц жидкость, находящаяся в вашем организме, станет положительно заряженной и вы будете защищены в любой жизненной ситуации.

Читать на воду:

Прежде чем делать этот заговор необходимо сначала очистить себя и квартиру от любого негатива, а затем «привлекать» удачу.

Во времена отчаяния преодоление невзгод становится очень нелёгким делом. Вначале чувствуется сильная душевная боль. Но, воспитав в себе стойкость и приобретя определённые навыки, вы сможете преодолеть любую чёрную полосу.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

privorot.expert

Черная полоса в жизни что делать и как вернуть себе самообладание

Приветствую вас мои дорогие читатели! У вас бывало такое, когда просто опускаются руки? Вы вроде разобрались с одной проблемой, чуть выдохнули. Но, не успели отойти от первой неприятности, как следом накрывает ещё одна, а за ней следующая. И, кажется, что это никогда не закончится. Уверена, у всех хоть раз в жизни случалось такое. Единственная разница в том, что проблемы эти у каждого бывают разной степени тяжести. Сегодня я помогу вам разобраться с этим и подскажу, как не потерять рассудок, переживая такой период.

 Причины и знаки

Итак, чёрная полоса в жизни: что делать, если нахлынули неприятность за неприятностью? Все мы знаем, что это такое, когда кажется, будто весь мир настроен против тебя. Но для начала давайте разберём причины возникновения чёрной полосы. Многие из нас абсолютно не верят в высшие силы. И всему стараются найти разумное объяснение. Но если взять определённую ситуацию, такую, где все уже случилось, и проанализировать её, то можно заметить некоторые детали, на которые изначально мы просто не обращали внимания.

Когда наступает чёрная полоса, то мир просто рушится под ногами. И если вы уже в такой ситуации, в первую очередь дайте себе совсем немного времени, чтобы погрустить о случившемся. Совсем отчаиваться не стоит, постарайтесь теперь собраться с силами и начинайте искать выход. А для этого стоит проанализировать, что случилось с вами накануне. То есть, попробовать найти те самые детали.

Есть отличная литература, из которой вы можете узнать намного больше о том, как преодолеть трудные моменты в жизни. Вот, например, книга «Чёрная полоса – белая! Практическое руководство по управлению своей судьбой».

Многие события в нашей жизни, которые кажутся совершенно случайными, порой происходят не просто так. Например, вы спешите на собеседование по поводу работы всей вашей жизни, в метро встречаете вашу первую любовь и так увлекаетесь общением с этим человеком, что проезжаете свою станцию. Естественно, вы расстроились и пока добрались до нужного места, поняли, что вас там уже никто не ждёт, а ваше место занял другой соискатель, который пришёл вовремя.

Вы идёте домой в расстроенных чувствах и проклинаете эту случайную встречу: мол, из-за нее все пошло не так. Устраиваетесь удобно перед телевизором и тут же обращаете внимание на сводку новостей. Там говорится, что ваш несостоявшийся начальник в розыске, а крутая компания – это просто фирма-однодневка.

Я особенно не верю в судьбу, но все-таки иногда происходит что-то необъяснимое и будто уводит от еще большей беды. Думаю, у каждого есть такая история, когда случившаяся в прошлом неудача, через некоторое время стала причиной удачных событий.

Если у вас что-то не клеится постоянно, мешает осуществляться каким-то планам или «не дает» идти к конкретным целям, то лучше задуматься, стоит ли упорно к ним стремиться. Возможно, препятствия на пути – это знаки свыше, которые предупреждают нас об опасности. И если вы сможете интуитивно это чувствовать, то всегда будете на шаг впереди, избегая неудачи.

Но, конечно, не нужно бросаться в крайности. Иногда важно признать, что черная полоса началась из-за собственных ошибок или завышенных ожиданий. Не следует себя за это проклинать, а лучше сделать трезвый анализ, чтобы предупредить сложные ситуации в будущем.

Советы психологов

Если вы понимаете, что вас окружают сплошные неприятности со всех сторон, то началась чёрная полоса. Что же делать в таком случае?

В подобных ситуациях лучше не прятаться за маской счастливого человека, у которого все получается в жизни, и пускаться в безудержное веселье. От этого не будет никакого смысла, а станет только хуже. Я не говорю, что нужно ходить с унылым лицом, жаловаться всем и рассказывать о том, как у вас все не ладится. Вы можете поплакать в одиночку, покричать — выпустить эмоции наружу. От этого вам станет легче, и вы без самообмана сможете трезво мыслить о происходящем.

Когда все плохо, опускаются руки, кажется, что нет впереди просвета,  настоятельно рекомендую выпустить негативные эмоции. У каждого есть свой способ – кому-то достаточно выплакаться. Есть люди, которые делятся случившимся с близким человеком. Но нужно помнить – страдания могут и затягивать. Так что ваша цель – избавиться от негатива, а не погрязнуть в нем.

«Почему это произошло именно со мной?», оказавшись в такой сложной ситуации, люди часто задают себе этот вопрос. Но вы ничего не решите, если будете постоянно искать ответ. Запишите все свои проблемы на бумагу, тогда стает ясней, сколько конкретно у вас проблем, и как их можно решить. Можно составить план действий и приступать к его осуществлению, но не нужно загонять себя в жесткие рамки, когда жизнь и так бьет под дых.

Кому-то полезной будет смена обстановки. Если есть возможность, стоит провести время на природе. Это поможет переключиться, чтобы взглянуть по-новому на проблемы. Важно научиться их признавать, а не отрицать, так как именно в случае признания проблемной ситуации удастся найти из нее выход.

Хорошо, если есть возможность обратиться к близким друзьям, родственникам. Но только в том случае, когда они способны вселить в вас спокойствие и уверенность. А вот о компании нытиков на этот период точно стоит отказаться!

Наконец, когда идет сплошная черная полоса – это время себя подбодрить. В меру возможностей – нужно вспомнить, что способно согреть, поднять настроение прямо сейчас. Пусть это будет шоколадка или шопинг, чтение любимой книги или путешествие. Главное – зарядиться позитивом.

Ритуал в помощь

Попытка использовать магию и заговоры, скорее говорит о перекладывании ответственности за дальнейшее развитие событий на мистические силы. Более эффективным будет самостоятельно найти выход из сложившегося положения.

Верующим людям помогает визит в церковь. А я рекомендую поверить в самого себя. Порой мы сами загоняем себя в рамки, не можем дойти до цели из-за неверия в собственные силы или же из-за завышенных планок притязаний.

Друзья мои, если вам понравилась эта статья, то вам обязательно нужно подписаться на обновления сайта. Вы найдёте много интересных статей на волнующие вас темы. И не забываем рекомендовать эту статью своим друзьям соцсетях.

Желаю всем удачи! До новых встреч.

ezy-life.ru