Почему сомнамбула ходит во сне. Человек во сне ходит


Почему люди ходят во сне?

Почему люди ходят во сне?Наука

В этом странном, а порой и опасном состоянии находится одна четверть всех детей и 3 процента взрослого населения планеты. Сомнамбулизм, расстройство сна, иначе называемое лунатизмом, заставляет человека вставать с постели во время фазы медленного сна (стадия глубокого сна, когда не снятся сны) и делать действия, которые обычно человек проделывает в состоянии полного сознания.

Лунатики, как известно, могут готовить, водить машину, писать письма, иметь половые контакты с незнакомцами и даже совершить убийство. Они выполняют эти действия с жутким, озадаченным выражением лица, а после всего произошедшего, зачастую не помнят ничего из того, что делали. На протяжении сотен лет ученые задавались вопросом: что заставляет людей ходить во сне?

У ученых еще нет удовлетворительного ответа на этот вопрос, однако, вероятно он скоро будет: они только начинают раскрывать причины сомнамбулизма. "Мы еще не нашли ген, который отвечает за лунатизм, но у нас есть убедительные доказательства того, что он существует в хромосоме 20", - говорит Кристина Гернетт (Christina Gurnett), невропатолог в университете Вашингтона.

Гернетт и ее коллеги обнаружили, что семьи лунатиков, как правило, разделяют особый генетический вариант кода на 20 хромосоме, которая, по их мнению, связана со странными расстройствами сна. Они пришли к этому выводу относительно недавно, поэтому в настоящий момент они могут только догадываться о том, какой именно ген ответственен за развитие сомнамбулизма.

"Мы подозреваем, что ген, ответственный за лунатизм, очень важен для работы мозга", - говорит невропатолог. Она пояснила, что, к примеру, в гене, который отвечает за выключение двигательных функций у человека во время сна, может существовать дефект. Таким образом, эта неисправность позволяет лунатикам совершать физические действия без получения импульсов от подсознания, а иногда даже выполнять очень сложные задачи, несмотря на нахождение в состоянии сна. Кроме того, у таких людей может быть изменен фактор, который несет ответственность за дифференциацию сна и бодрствования.

"Тем не менее, существуют данные, связывающие лунатизм с частичным пробуждением от сна", - говорит она. Одним из распространенных факторов, при наличии которого может развиться лунатизм, является апноэ сна, заболевание, при котором спящий человек на несколько мгновений перестает дышать. Если лунатизм и апноэ связаны между собой, тогда искомый ген играет важную роль при осуществлении дыхательных функций.

Дальнейшие исследования продемонстрируют, какая из гипотез верна, но, что бы не обнаружили ученые, дефективный ген наверняка не работает в одиночестве. Для развития лунатизма необходима генетическая предрасположенность, а также сочетание некоторых других факторов, таких как регулярное лишение сна и стресс, а также проксимальных факторов, таких как шум и прикосновение. Все эти факторы формируют фон для "идеальной прогулки во сне".

Для того, чтобы обеспечить себе безопасный ночной сон, люди, страдающие от этого расстройства, должны снизить уровень стресса, высыпаться, а также избегать шума и физических контактов во время сна.

Перевод: Баландина Е. А.

www.infoniac.ru

Лунатизм у взрослых – причины и способы лечения

Сомнамбулизмом является одна из форм нарушения естественного ночного сна, которая проявляется в виде неосознанных разговоров и хождения. По-другому такую патологию называют лунатизмом или же снохождением. В действительности ночные прогулки во сне не имеют никакого отношения к Луне. Вероятней всего, такая патология названа лунатизмом из-за того, что довольно часто проявляется в лунные светлые ночи. Лунатизм у взрослых встречается намного реже, чем у детей в возрасте от 4 до 16 лет.

Почему люди ходят во сне и как с этим бороться – об этом и многом другом речь пойдет чуть ниже.

Содержание статьи

Как появляется сомнамбулизм

Что такое сомнамбулаПервые симптомы лунатизма появляются тогда, когда нервная система во время ночного отдыха теряет контроль над областями мозга, регулирующими движения. В свое время ряд исследований показал, что во время здорового человеческого сна нервное торможение одновременно охватывает и кору, и подкорку обоих полушарий мозга. В свою очередь лунатики – люди, у которых подкорковое пространство остается неконтролируемым.

При помощи электроэнцефалографа (аппарата для регистрации мозговой активности) было четко установлено время, когда начинается сомнамбулическое состояние. Оказалось, что ночные разговоры и хождения начинаются в фазе медленного глубокого сна.

Мозг у сомнамбулы во время сна остается частично активным. Поэтому этот пациент совершает определенные действия – ходит, разговаривает, открывает или закрывает окна и так далее. Человек смотрит широко открытыми глазами, в состоянии осязать, слышать и чувствовать все, что происходит вокруг него.

Что же касается чувства страха, то оно отключается. По этой причине люди, которые лунатят, могут совершать рискованные и откровенно опасные для жизни движения или же трюки. Сам же пациент после пробуждения ничего не помнит о своих ночных приключениях.

Исследования показали, что снохождение – проблема, как правило, мужская (женщины менее подвержены лунатизму).

Причины

Неосведомленные в причинах снохождения люди думают, что такое психическое отклонение встречается крайне редко. Но статистика свидетельствует, что сомнамбула – это каждый пятидесятый житель нашей планеты. Прежде всего, в группу риска входят чрезмерно впечатлительные и чувствительные люди, имеющие определенные особенности мозговой активности.

Возможные причины снохождения:

  • Из-за чегь проявляется сомнамбулизмрегулярные стрессы и потрясения;
  • хроническая усталость;
  • тревожность;
  • мнительность;
  • высокая эмоциональность;
  • бессонница;
  • нерегулярный сон;
  • переживания и так далее.

Кроме того, признаки лунатизма могут проявить себя и по причине генетической предрасположенности. Если один или оба родителя имели подобные проблемы, велика вероятность возникновения сомнамбулизма у детей (в таком случае она возрастает на 65 процентов).

Нередко у ходивших по ночам людей диагностируется эпилепсия. Поэтому ее также следует отнести к вероятным причинам патологии. При эпилепсии симптомы лунатизма начинают появляться в период раннего утра.

Болезнь чаще всего возникает при определенных психических и физиологических состояниях. Она чаще всего диагностируется у людей, которые злоупотребляют спиртными и готовыми энергетическими напитками. Но на этом перечень не заканчивается. Повышает риск возникновения снохождения синдром апноэ (временное прекращение дыхания во время сна), тяжелые мигрени, механические травмы головы, судороги и неврозы.

Лунатизм также могут вызывать так называемые нейроинфекции. Речь идет о болезнях, которые появляются вследствие поражения различных отделов нервной системы:

  • вирусами;
  • бактериями;
  • грибками.

От этого заболевания страдают не только взрослые, но и дети. В данном случае сомнамбулизм является прямым результатом неразвитости ЦНС. К счастью, со временем симптомы лунатизма у детей самостоятельно проходят.

В подростковом периоде снохождение связано, прежде всего, с колоссальными нагрузками. Они появляются вследствие активного развития организма. Сопутствующими признаками патологии выступают ночные кошмарные сновидения, недержание мочи (энурез).

Как ведут себя сомнамбулы

Первые симптомы патологии появляются в самом начале приступа. Поведение человека резко меняется. Он поднимается с кровати и совершает те или иные действия. При этом движения его несколько замедленные, плавные и мягкие.

Симптомы сомнамбулизмаЗрачки в таком состоянии будут суженными, сам же взгляд – отрешенным, застывшим и ничего не видящим. Стоит отметить, что лунатик далеко не всегда начинает активно действовать и передвигаться во время приступа. Клиническая практика показывает, что в четырех из десяти случаев пациент просто сидит на кровати и разговаривает. В среднем человек лунатит от 5 до 60 минут.

Человек начинает ходить во сне, как правило, в начале ночи, а именно – в первой ее трети. Намного реже (но все же бывает), что патология проявляется во время дневного отдыха.

Если человек-сонник склонен не только к неосознанным разговорам, но и к прогулкам во сне, он находится в опасности. Часто это связано со следующим:

  • Пациент путает окно и дверь.
  • Он манипулирует опасными предметами (вилки, ножи и так далее).
  • Наносит себе травмы вследствие ударов о предметы мебели.
  • Попадает в аварию при вождении автомобиля (но такое бывает очень редко).

Теперь мы знаем, почему человек страдает лунатизмом, и чего следует от него ожидать. Давайте поговорим о профилактике данного недуга.

Профилактические мероприятия

Как бороться с лунатизмом? Чтобы исключить вероятность возникновения опасных событий во время сна, воспользуйтесь такими советами:

  1. Начинайте успокаиваться и настраиваться на сон заранее (за пару часов).
  2. Обязательно гуляйте вечером не меньше 30 минут. Это расслабляет организм, обогащает его кислородом и успокаивает нервную систему.
  3. Как предотвратить появление сомнамбулизмаЛучше всего отказаться от тяжелой физической активности перед тем, как отправиться спать. Это также касается посещения спортзалов и бега по стадиону.
  4. Оградите себя от чрезмерно сильных эмоций, которые будоражат психику.
  5. Не работайте на компьютере и других устройствах. Яркий свет монитора снижает естественную выработку в организме гормона сна – мелатонина.
  6. Не употребляйте спиртные напитки. Это не расслабляет нервную систему, а, наоборот, ее активизирует. Алкоголь – одна из наиболее распространенных причин, почему люди ходят во сне.
  7. Засыпайте в темной комнате в абсолютной тишине, где нет посторонних источников света и шума. Так вы ускорите процесс засыпания и улучшите качество сна.
  8. Внимательно читайте инструкцию к медицинским препаратам, которые употребляете. Довольно часто в качестве побочных эффектов выступает нарушение сна, в частности бессонница.

Ну и, конечно же, не забывайте время от времени консультироваться с вашим врачом. Своевременная диагностика поможет выявить и устранить вероятные причины лунатизма.

Терапия

Как лечить лунатизм? В том случае, когда снохождение является отдельной болезнью (то есть возникает самостоятельно, не приносит никаких неудобств и не зависит от других патологий), его, как правило, не лечат. Если же патология – результат недавно перенесенного психического или нервного расстройства, нужно обратиться за помощью к психотерапевту и неврологу.

Лечение сомнамбулизмаЛечение следует начинать с диагностических мероприятий – допплерографии и электроэнцефалограммы. В качестве дополнения может быть назначено исследование глазного дна. Вышеназванные процедуры крайне важны для установления точной причины сомнамбулизма. Кроме того, они определяют целесообразность дальнейшего лечения. Вполне возможно, что можно обойтись и без него (пациент сможет самостоятельно избавиться от снохождения).

Теперь мы знаем, что такое лунатик. Но как его лечить, если болезнь обусловлена тем или иным невротическим нарушением? Нужно свести к минимуму негативное воздействие такого нарушения на психику человека. Для этих целей выписываются различные седативные (успокаивающие) препараты, а также лекарства общеукрепляющего действия.

Чтобы не ухудшить клиническую картину, запрещено заниматься самолечением (препарат должен подбирать только врач).

К сожалению, четких методик, чтобы вылечить лунатизм, сегодня не разработано. Специалисты могут всего лишь снизить частоту приступов снохождения или же устранить первопричину.

Поэтому профилактика и здоровый образ жизни должны стать первостепенными задачами в борьбе против сомнамбулизма. Чаще гуляйте на свежем воздухе, выполняйте физические упражнения, питайтесь натуральной пищей. Это создаст необходимые условия для здорового ночного сна и сведет к минимуму количество случаев лунатизма.

Автор: Макс Галинковский

С этим читают

Отзывы и комментарии

sonsladok.com

Лунатизм или хождение во сне

Это особое нарушение парасоматической системы у человека, при котором взрослый или ребенок, находясь в состоянии сна, совершает какие-то активные действия. Проснувшись, лунатик не помнит, что он делал и где был. Как избавиться от хождения во сне?

Краткое содержание:

Обычно подобное снохождение встречается у взрослых или у детей с нарушениями психики. Но все же чаще встречается у подростков и молодых людей от 16 до 21 года. Так что врачи встречаются с приступами детского и подросткового вида более часто.

Что такое снохождение?

Лунатизм – это старое название такого термина, как сомнамбулизм. Еще сто лет назад даже медики считали, что полная луна каким-то образом влияет на психически неуравновешенных людей, и те ночью в состоянии глубокого сна встают с постели, могут ходить по квартире, перелезать через балконы, выходить на улицу, разговаривать, не отдавая отчета в своих действиях. Если такого человека внезапно разбудить или капнуть чем-то холодным, то он, очнувшись, не поймет, где он находится и что делает в этом месте.

Сомнамбулизмом страдает примерно 2% всего населения земного шара. Так что это заболевание достаточно широко распространено среди людей, но не стоит относиться к лунатизму как к несерьезной болезни. Любое заболевание, которое связано с психосоматикой, до конца еще не изучено, поэтому если кто-то из членов семьи начал ходить во сне, необходимо показать его врачу. Случаи снохождения обязательно должны быть зарегистрированы в истории болезни человека, где должно быть описано все о количествах приступов, о временном отрезке, в течение которого человек подвержен такому снохождению и т. д.

Приступы снохождения не бывают продолжительными – не более 30 минут человек ходит по квартире или выходит на улицу, и чаще всего возвращается обратно в свою постель. Если снять прогулку лунатика на видео и потом показать ему, то человек не поймет ничего, потому что эти события не отпечатываются в его сонном мозгу.

Если же снохождение проявлялось у взрослого или у ребенка два – три раза, а потом прошло, то повода для беспокойства нет. Но вот если человек практически каждую ночь встает и куда-то уходит, то вместе с ним не спят и домочадцы – следят, чтобы лунатик не навредил себе. И в этом случае помощь специалиста крайне необходима.

Причины сомнамбулизма

Чаще всего считается, что снохождению подвержены люди, у которых развивается серьезное психическое заболевание. Но это не совсем верное мнение. Недуг является одним из видов серьезного нервного расстройства. Наиболее часто подобное встречается у ребенка или у подростка. Взрослые сомнамбулизму практически не подвержены.

Подобное хождение в сонном состоянии чаще всего встречается у чересчур впечатлительных людей, в головном мозгу которых очень часто образуются участки повышенной возбудимости.

Подобному индивидууму лучше всего пройти полное медицинское обследование, включающее в себя полное обследование головного мозга. Вполне возможно, что энцефалограмма покажет наличие в височной области участка эпилептической готовности. В этом случае недуг является предвестником такой серьезной болезни, как эпилепсия.

Конечно, снохождение может быть вызвано и другими причинами – например, хронической усталостью и постоянным недосыпанием. Постоянные стрессовые ситуации могут также спровоцировать болезнь у взрослого человека. Вполне психически здоровый и полноценный ребенок очень часто ходит во сне. Но с возрастом подобные явления проходят сами собой.

Поэтому детские невропатологи советуют слишком впечатлительных детей за несколько часов до сна усадить за спокойные занятия – рисование, лепку из пластилина, собирание конструктора, и ни в коем случае не включать перед сном фильмы или мультфильмы, которые могут возбуждающе действовать на такого ребенка.

 

Симптоматика сомнамбулизма

Основные симптомы сомнамбулизма весьма специфичны и отличают данное заболевание от других болезней, также вызванных нарушениями в психосоматике головного мозга.

Основные признаки:

  • регулярные (не реже 2 – 3 раз в неделю) хождения человека, находящегося в сонном состоянии, причем движения лунатика сходны с движениями роботов;
  • взгляд у лунатика как будто застывает на каком-то предмете, невидимом для окружающих, и «мутнеет»;
  • зрачки при таком хождении сужены, на свет не реагируют.

Лица, страдающие снохождением, не всегда активны во время подобных приступов – они могут оставаться в своей постели, при этом могут усаживаться на край кровати, привставать, общаться. Такое поведение не длится дольше 30 – 40 минут, затем человек спокойно ложится в постель и засыпает. Утром лунатики не помнят ничего из того, что они делали во время приступа.

Обычно подобные приступы бывают у больного в первой половине ночи, на стадии медленного сна. Будить человека во время приступа не рекомендуется, лучше осторожно проводить и уложить его в постель. Обязательно близкие должны дождаться, пока лунатик заснет.

Профилактика травм у лунатиков

Так как человек, подверженный снохождению, совершенно не понимает, что он делает, и не отдает отчета в том, насколько его действия могут быть опасны для него и для окружающих, его близким необходимо принимать некоторые меры безопасности в том помещении, где обычно спит человек, страдающий лунатизмом.

Обычно из спальни лунатика убираются ножи, спицы и другие предметы, которыми можно нанести ранения. Также необходимо выключить все приборы, питающиеся от электричества (телевизор, компьютер и т. д.). На ночь окна необходимо тщательно закрыть и занавесить плотными шторами, не пропускающими свет. Ночники и другие светильники в комнате у такого человека лучше не оставлять на ночь включенным, так как медики считают, что даже приглушенный свет может спровоцировать начало приступа снохождения. На дверь в комнату такого человека обычно вешают негромкие колокольчики, чтобы услышать, если лунатик во время такого приступа покинет свою комнату.

Как лечить сомнамбулизм

Как лечить сомнамбулизм? И поддается ли он лечению? Обычно болезнь не лечат с помощью медикаментозной терапии. Сначала выявляются причины, из-за которых у человека возникает такое нарушение сна. Чаще всего педиатр направляет такого пациента на консультацию к неврологу и психологу. Эффективны для избавления от приступов снохождения сеансы гипноза.

Если подобное снохождение угрожает состоянию здоровья лунатика и чревато травмами, то обычно врач прописывает успокаивающие лекарственные препараты, а также средства, обладающие общеукрепляющим действием на организм. Если же он проявляется на фоне эпилепсии, то обязателен прием противосудорожных лекарственных препаратов, которые также назначает лечащий врач.

В тех случаях, когда человек, страдающий сомнамбулизмом, постоянно находится в стрессовом состоянии или подвержен эмоциональным переживаниям, рекомендуется прием антидепрессантов.

лунатизм-фото

Перед сном такому человеку лучше дать чай с успокоительным сбором, а также рекомендуется перед сном принимать ванны с ароматическими маслами, обладающими успокаивающими свойствами (с лавандой, геранью и т. д.).

Если в семье недуг является наследственным заболеванием, то нужна консультация специалистов, как избежать приступов сомнамбулизма у подрастающих детей.

В семье, в которой есть человек, страдающий снохождением, обстановка должна быть очень спокойной, близкие должны избегать конфликтов, чтобы больному не приходилось излишне нервничать.

Обязательно соблюдать режим дня, в котором часы сна и бодрствования должны четко соблюдаться.

С диагнозом «сомнамбулизм» молодые люди не подлежат призыву в армию. Такой диагноз должен поставить невропатолог после соответствующего обследования. Данные этого обследования вместе с диагнозом врача заносятся в медицинскую карту молодого человека.

Последствия этого заболевания сами по себе не проявляются. Человек во время снохождения может подвергать свою жизнь опасности – например, перелезая с балкона на балкон или беря в руки колюще-режущие предметы. Также он может быть предвестником эпилепсии. Но сам лунатизм не относится к тем заболеваниям, которые вызывают в организме осложнения или вторичные заболевания.

maskahair.ru

С чем связан лунатизм

От мифа к реальности

Парасомния – это нарушения сна, которые проявляются в снохождении, говорении во сне. Сюда же принято относить скрежетание зубами (бурксизм) и ночные кошмары.

Конечно, безумие, воздействие Луны и одержимость – предрассудки. В те времена люди даже не догадывались, что между сном и работой мозга существует взаимосвязь. Хотя сейчас наука ушла далеко вперед, ученые до сих пор до конца не поняли, что заставляет здорового человека ходить во сне.

Снохождение, как принято считать, связано с тем, что спящий не полностью пробуждается из фазы медленного сна. Это может быть связано с кратковременной блокировкой определенных участков головного мозга.

Однако были зафиксированы случаи, когда человек блуждал во время быстрого сна, иными словами он как бы действовал в своем сновидении.

Причины лунатизма

По приблизительным подсчетам, около 2% взрослых – лунатики. Гораздо чаще он встречается в раннем возрасте.

Лунатизм у детей – довольно распространенное явление, примерно 15% малышей хотя бы раз ходили во сне. Это связано с тем, что нервная система ребенка более восприимчива и подвижна. Как правило, с возрастом ночные хождения прекращаются.

Зачастую сомнамбулизм является реакцией человека на сильный стресс, пережитый им в реальной жизни. Нередко причина снохождения заключается в нервозах и других патологиях нервной системы.

Если за взрослым никогда не наблюдалось сомнамбулизма, и вдруг он начал ходить во сне, следует обратиться к неврологу. Довольно часто лунатизм является предвестником серьезных заболеваний, например, эпилепсии.

Нередко лунатизм появляется после употребления некоторых медикаментов или наркотических веществ.

Также парасомнии могут появляться из-за нехватки сна, лихорадки или генетической предрасположенности.

Если вы заметили, что ваш близкий ходит во сне, не будите его. Возьмите его под руку и проводите к постели, уложите сноходца в кровать. Говорите с ним ласково и тихо, чтобы успокоить.

Утром ночной путешественник вряд ли что-то вспомнит.

Как распознать лунатика

Конечно, в отдельных случаях это крайне просто: человек ходит во сне, совершает какие-либо действия, например, включает свет, садится за компьютер и т.д. Причем глаза сомнамбулы могут быть открыты.

Одна женщина, страдающая лунатизмом, во сне включила ПК и разослала всем своим знакомым приглашение прийти к ней домой и поесть икры. Утром радушная хозяйка была очень удивлена, когда на пороге показались гости.

Как правило, путешествия во сне длятся не более получаса, но и этого хватит, чтобы травмировать себя. Например, они могут выпасть из окна, приняв его за двери, порезаться на кухне. Бывали случаи, когда сомнамбула выбегал на проезжую часть или садился за руль автомобиля.

Лунатик может проявлять агрессию к людям, которые мешают ему идти или просто попадаются на пути. В криминалистике зафиксированы случаи убийства во сне, когда сомнамбула пошел на кухню, взял там нож, вернулся и зарезал им жену, после чего лег рядом с ней спать.

Некоторые лунатики, находясь в промежуточном состоянии между сном и реальностью, удовлетворяют свои сексуальные потребности. При этом такая близость больше похожа на изнасилование. Этот вид сомнамбулизма называют сексомнией.

Чаще всего сексомния встречается среди мужчин (примерно 11%), реже – у женщин (5%). Был прецедент, когда суд оправдал насильника-лунатика, поскольку тот не осознавал происходящего. Однако чаще всего сноходцы садятся на постели или просто стоят рядом. На такого смирного лунатика можно даже не обратить внимания, но лечение ему все равно требуется.

Сомнилоквия – это говорение во сне. Данное явление довольно распространено, чаще всего встречается у детей. Сомнилоквия может представлять собой невнятный лепет или же вполне членораздельную и связную речь. Говорение во сне может сопровождаться жестикуляцией и мимическими движениями.

Лечение сомнамбулизма

Лечение зависит от основного заболевания, которое вызвало сомнамбулизм. Дополнительно невролог может прописать антидепрессанты или успокоительное. Иногда применяют гипноз.

Если хождения во сне связаны с эпилепсией, назначаются противосудорожные препараты.

Для профилактики лунатизма нужно отказаться от вредных привычек и употребления наркотических веществ, нормализовать режим дня, полноценно отдыхать и избегать стрессов.

medbooking.com

Болезнь лунатизм у взрослых и детей. Причины. Симптомы. Безопасность

Болезнь лунатизм Болезнь лунатизм – в высшей степени удивительное явление, она породила множество мифов, соединила парадоксальным образом признаки бодрствования и сна, нормы и патологии.

Название лунатизм не совсем удачно, ведь прогулки во сне к лунным фазам имеют весьма отдаленное отношение. Видимо оно возникло оттого, что наблюдать в лунном свете эти прогулки удавалось чаще, чем в темноте.

К тому же сами лунатики инстинктивно предпочитают места посветлее для своих акробатических трюков.

Правильнее называть это явление – сомнамбулизм, термин произошел от латинских слов  сон – somnus и хожу – ambulo.

В средневековье болезнь лунатизм тщательно скрывалась от общественности, родственники и близкие больного опасались гонений со стороны инквизиции.

Существовавшая инструкция «Молот ведьм» рассматривала лунатиков, как одержимых нечистой силой, и рекомендовала казнить их огнем или утоплением.

Раннее считалось, что лунатик (сомнамбула) смотрит сон и делает то, что ему снится, но исследования этого не подтвердили.

Когда возникает приступ 

Возникает это состояние на фоне стадий медленного сна, когда сновидения редки или отсутствуют вовсе. Глубокий медленный сон сохраняется, если фрагмент снохождения короткий. Если эпизод длинный, то появляются электроэнцефалографические признаки бодрствования или дремоты.

Длительность и выраженность таких эпизодов разная. Самый легкий случай: человек садится на кровати, бормочет нечленораздельно что-то, и немедленно снова засыпает. При более длинном эпизоде, лунатик встает, может одеться и отправиться на ночную прогулку. Все действия проделываются с открытыми глазами и каменным лицом.

Как протекает приступ

Лунатик отлично ориентируется в окружающей его обстановке, видит все, так как все препятствующие предметы обходит, слышит и даже может давать на простые вопросы односложные ответы.

Значит, он может анализировать часть поступающих извне сигналов, извлекать какие-то сведения из памяти о действиях и предметах, известных ему, необходимых для деятельности, которую он затеял.

Часто он снова  укладывается спать в совсем другом месте, в ванной, например, и очень удивляется утром не в силах понять, как он там оказался.

Болезнь лунатизм встречается чаще у детей

Ночные приключения сомнамбула, как правило, не помнит вовсе или помнит весьма смутно. О своих действиях он не отдает себе отчета и не мучается никакими терзаниями, потому что находится вне реальности.

Человек может натворить бед в таком состоянии: в США в 1961 году девушка -лунатик во сне убила из револьвера своего отца. Но этот случай редчайший.

Сомнамбулизм у детей

Снохождение встречается чаще у детей. Оно проявляется в возрасте от трех до 4 лет. Можно искусственно вызвать такой приступ, если во время глубокого медленного сна осторожно поднять ребенка с кровати и поставить его на ноги.

Предотвращается приступ с помощью преждевременного пробуждения, вторжения в цикл сна.

У детей приступы лунатизма проходят сами собой с возрастом, обычно к 14 годам.

Только 1% людей, ходивших во сне в детстве, становятся хроническими лунатиками.

Предостережение.  Будить сомнамбулу во время ночных похождений нельзя – это может стать причиной сильного испуга и даже психологической травмы. Но помочь добраться до постели ему порой необходимо, делать это следует как можно осторожнее.

Как ведут себя сомнамбулы во время приступа

И.И. Мечников, выдающийся биолог, описывая состояние лунатизма, отмечает, что больные большей частью повторяют действия своей повседневной жизни, к которым у них выработана бессознательная привычка.

Швеи шьют, мастеровые выполняют ручную работу, прислуга чистит обувь и одежду, накрывает стол. Предаются умственной деятельности люди более высокой культуры. Есть наблюдение, что духовные лица занимаются сочинением проповедей в сомнамбулическом состоянии.

Болезнь лунатизмНередко поведение сомнамбул выходит за пределы навыков и привычек. Они ходят купаться к далекой реке, лазают по деревьям, гуляют по крышам. Движения совершаются ими с ловкостью совсем не присущей в состоянии бодрствования.

Чудеса эквилибристики всегда шокируют очевидцев: человек ходит по карнизу, как по обычной дороге. Объясняется это бессознательным состоянием лунатика, он не испытывает ни малейшего внутреннего напряжения, страха и скованности.

Безопасность  

Распространено мнение, что у лунатика повышено чувство опасности. Однако, оно ошибочно. Тому подтверждение – частые несчастные случаи, риск получить травму в состоянии сомнамбулизма очень большой.

Бывает, что больные вываливаются из окон, принимая их за двери, или травмируются, пытаясь пройти сквозь стеклянные двери. Зная это, люди, подверженные заболеванию, часто принимают меры предосторожности: ставят вечером перед кроватью таз с холодной водой, привязываются веревкой к кровати.

Правда такие меры не всегда срабатывают: не просыпаясь, они обходят таз с водой и развязывают веревку.

Людям, живущим вместе с сомнамбулой, следует позаботиться о дополнительной безопасности: на окна поставить решетки, на ночь убирать из-под ног провода и т.д.

Снохождения по своей природе противоположны сновидениям

Когда нам снятся сны, мы погружаемся в фантастический и яркий мир, двигаются в этот момент только глазные яблоки под веками, совершая быстрые движения. Других движений не происходит, так как мышечный тонус исчезает полностью, мы словно парализованы.

Лунатик, напротив, двигается, как в бодрствовании, находясь при этом в призрачном состоянии без сновидений, которое в его памяти никак не фиксируется.

В медицинской литературе есть описание целой семьи сомнамбул, состоявшей из шести человек. Все шестеро по ночам собирались в столовой, пили молча чай, далее расходились по своим комнатам, чтобы завершить ночь крепким сном, утром они ничего этого не помнили.

Героиня маленькой новеллы Андре Моруа «Дом» повествует о неоднократно повторяющемся сновидении, в нем она приходит в очаровательный замок.

Днем девушка тщетно пытается его найти и, наконец, в окрестностях Парижа наталкивается на него. Хозяева сдают замок, так как больше не желают в нем жить: там появляется привидение каждую ночь. Слуга узнает это привидение в гостье.

Но что же помнит «привидение»? Она помнит сам замок и парк вокруг, но дорога, по которой она каждую ночь отправляется к нему, остается тайной ее бессознательной памяти.

Причина сомнамбулизма

науке неизвестна, ученые предполагают наследственную предрасположенность: если оба родителя подвержены этому заболеванию, то оно, скорее всего, передастся и ребенку.

Спровоцировать болезнь могут также внешние факторы:

  • недостаточный и беспорядочный сон,
  • стрессовые ситуации,
  • чрезмерное употребление алкоголя,
  • лекарственные препараты.

В былые времена лунатизм лечили травой огуречника.

Многие исследователи и астрологи связывают сомнамбулизм с воздействием Луны на человека и считают, что эту болезнь (болезнь ли?) правильнее называть все-таки лунатизмом. Подробнее об этом здесь.

Снохождению часто сопутствует сноговорение.

Источники: А.Вейн «Три трети жизни», А. Борбели «Тайна сна».

Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайтSna-kantata.ru!

По теме: 

sna-kantata.ru

Почему люди ходят во сне?

Поход с ночёвкой! Это то, что волнует детей всех возрастов. Только одно упоминание о ночевке может вызвать в воображении мысли о костре, попкорне, спальные мешки, и весёлый смех до глубокой ночи. На самом деле, слово ночёвка может быть немного не уместным, ведь там, как правило, больше едят, чем спят.

Если кто-то бывал на таких мероприятиях, мог столкнуться с интересным поведением. После того, как морфей захватит в свои объятия, кто-то вдруг просыпается посередине ночи, чтобы искать друга, говорить вслух, или ходить вокруг словно зомби. Может быть, кто попадал в такую ситуацию или подобную ей?

Как люди ходят во сне?

Почему люди ходят во сне? Лунатизм — это явление, которое случается с человеком в первые несколько часов после засыпания. Именно в этой стадии (медленный сон) люди ходят во сне. Бывает даже, человек может стоять, ходить и действовать, словно он или она вовсе не спит!

lyudi-xodyat-vo-sne

Они могут вести себя так, словно бодрствуют, но на самом деле человек всё еще спит и видит сны. Лунатики могут в таком состоянии вставать и ходить в течение нескольких секунд, минут или даже часов. Глаза могут быть открыты, но они не видят окружающий мир, хотя и делают всё так, будто не спят.

Пройдёт некоторое время, и большинство лунатиков вернётся в постель самостоятельно. Большинство из них не помнит ничего о своих ночных приключениях утром. Ученые подсчитали, что 15% всех детей время от времени страдают лунатизмом.

Специалисты не знают точной причины, почему люди ходят во сне, но исследования показали, что склонность к лунатизму может уже быть в семье и это, скорее всего наследственное. Другие эксперты полагают, что приступы лунатизма могут стать результатом болезней, например лихорадки, стресса и недосыпа.

Опасность хождения во сне

Обычно лунатизм не опасен, если человек не получает травму во время ночного хождения. Если лунатизм встречается очень часто, необходимо будет обратиться к врачу. Хотя и не существует лекарственных препаратов для лечения такого недуга, врач часто может помочь определить причину и рекомендовать шаги, которые можно будет предпринять, чтобы свести к минимуму такие неприятные моменты.

pochemu-lyudi-xodyat-vo-sne

Проходит время, большинство детей вырастают и избавляются от необычной привычки. Если вдруг случится проснуться и обнаружить, как кто-то во сне ходит, просто мягко направьте его обратно в постель. Человека не нужно будить, это может привести к его дезориентации, растерянности. Поэтому нужно действовать спокойно, чтобы не вспугнуть, если это возможно.

Почему люди говорят во сне?

Еще одно интересное поведение во сне, с которым сталкиваются люди время от времени – somniloquy. Научный термин описывает состояние разговора во сне, сонного бреда. Это обычное явление, порой странное, а порой и забавное. Как правило, такое состояние человека не считается медицинской проблемой.

Люди, которые говорят во сне, как правило, делают это в пределах 30 секунд. Они могут иметь рецидивы и говорить в течение всей ночи. То, что они говорят, обычно полностью безвредно и абсолютно не похоже на то, что они могли бы сказать наяву. Большинство людей не помнят того, о чём они говорят во сне.

pochemu-lyudi-vo-sne

Эксперты сообщают, что 50% детей говорят во сне вплоть до 10 лет. Только 5% взрослых людей продолжают разговаривать во время ночного отдыха. Дети и взрослые, которые говорят во сне, совсем не обязательно делают это каждую ночь.

Ученые не знают точно, почему люди говорят во сне. Исследователи обнаружили, что разговор может происходить на любой стадии сна. Как и лунатизм, разговор во время сна также связан с некоторыми заболеваниями, лихорадкой, стрессом.

Разговор во сне не требует никакого лечения. Только если состояние переходит в проблему и является причиной недосыпа, тогда можно обратиться к врачу и рассмотреть медикаментозное лечение для улучшения сна.

doma-doctor.ru

Почему люди ходят во сне: причины возникновения лунатизма

 

Лунатизм, известный как сомнамбулизм, является расстройством сна, который относится к категории семейства parasomina. Как взрослые, так и дети, страдающие лунатизмом, бормочут и передвигаются с широко открытыми глазами. Почему люди ходят во сне, в чём кроется причина возникновения заболевания?

Вероятные причины развития лунатизма

Существует целый ряд причин, указывающий на возникновение сомнамбулизма. Это явление происходит в момент, когда часть мозга засыпает, а другая продолжает бодрствовать, управляя речью и движением. Вероятность появления «спящих на ходу» в вашей семье, зависит от генетических, экологических, медицинских и физиологических факторов.

1. Генетические факторы

Есть очень убедительные доказательства того, что генетика является определяющим фактором в лунатизме. Если один или оба родителя лунатики, то есть большая доля вероятности, что ребенок будет ходить во сне.

2. Экологические факторы:

  • Хаотический сон и образ жизни,
  • Лихорадка,
  • Стресс, что часто приводит к тому, что люди во сне скипят зубами,
  • Дефицит магния,
  • Алкогольная интоксикация,
  • Наркотики,
  • Седативные препараты,
  • Нейролептики,
  • Незначительные транквилизаторы.

Всё это может вызвать симптомы появления лунатизма.

3. Физиологические факторы

4. Медицинские факторы

  • Длина и глубина медленноволнового сна, который присущ маленьким детям, может быть фактором увеличения частоты лунатизма у детей.
  • Известно, что условия, такие как беременность и менструация, увеличивают процент лунатизма.

Медицинские причины в случаях проявления лунатизма обычно не учитываются, но есть некоторые нарушения, которые могут повлечь синдром человека «спящего на ходу»:

  • Нарушение сердечного ритма,
  • Апноэ сна,
  • Лихорадка.

Некоторые препараты, такие как седативные, нейролептики и антигистаминные средства могут также способствовать лунатизму. Некоторые психические расстройства, посттравматические стрессовые расстройства, панические атаки и раздвоением личности могут быть связаны с хождением во сне.

 

Симптомы лунатизма

Эпизоды лунатизма обычно длятся от одной до пяти минут, но в редких случаях продолжаются до одного часа. Поведение отличается от обыденного:

  • Человек ведёт себя неуклюже, странно, передвигается медленно.
  • Как правило, глаза открыты и взгляд остекленевший.
  • На вопросы либо не отвечает или говорит бессмыслицу.
  • Если человек возвращается в постель без пробуждения, обычно не помнит событий ночи.
  • Некоторые исследования показывают, что дети, блуждающие во сне, более беспокойны в возрасте до 5 лет.

Лунатики по большей части являются безвредными в обыденной жизни. Люди, которые ходят во сне, часто не высыпаются и находятся в состоянии стресса. Основная задача близких – безопасность и невмешательство. Попытки вывести из состояния сна могут привести к агрессии, испугу и дезориентации. Просто сопроводите его/её до постели, стараясь не разбудить. Добрые слова и осторожные жесты успокоят, и вы сможете спокойно провести остаток ночи.

Комментарии: 0

www.qhhq.ru